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Anónimo

Entiendo por lo que está pasando,pero lo mejor es que busque ayuda, no es sano tratar de perder peso de esa manera. Seguramente su familia la apoyará y logrará los resultados que anhela.

Comentario 180172 | 03:59 24/09/2017

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Anónimo

Si te dijera entiendo probablemente no me creías, no comprendo al 100 tu problema así que si mi consejo te causa más rabia pido disculpas, antes de todo debes de recordar lo que tienes el ser agradecido es lo primero antes de ser feliz y visualizar las posibilidades de una vida saludable en todo sentido y no es algo de fe es simplemente un valor que te da fuerza y tenasidad para avanzar y luchar para lo que quieras lograr y es importante sentir que quieres ser mejor día tras día bajo tu propio riesgo si quieres o no mejorar pero si uno no lucha puede ser hostigado y es lo más importante es QUERER SER MEJOR POR UNO MISMO Y NO POR OTRAS PERSONAS, antes yo creería que era muy feo pero me di cuenta que solo las personas a mí alrededor me hacían sentir así y yo me hice respetar(en pocas palabras realmente fue todo un cambio pero esta no es mi confesión)y aprendí a apreciar y todo lo que me hizo sentir mal empezó a querer hacerme sentir bien y tuve una hermosa novia que jamás pensé que tendría deprimido, respira profundo eres una buena persona saldrás adelante...

Comentario 180184 | 06:57 24/09/2017

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Anónimo

Mi mamá es lo contrario, no me deja tragar ni carne. Mi consejo es que de verdad si quieres adelgazar tienes que tener disciplina, autocontrol. Si te dan ataques de mucha hambre come hartos vegetales hasta llenarte y de vez en cuando trocitos de carne, pero muchísimos vegetales, si en verdad quieres adelgazar claro. Y sal a caminar por las noches o mañanas, cualquier tiempo es bueno.

Comentario 180357 | 09:46 27/09/2017

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Anónimo

Yo amo los dulces y encima me fascina y soy buena en repostería, combinación mortal.
Todas las mujeres de mi familia son obesas mórbidas así que buenos genes no tengo. No me gusta ningún deporte y odio con toda mi alma el cardio, no soporto estar en una trotadora o elíptica, pero confieso que lo hice por muchos años.
Contaba calorías (comía entre 500 y 900 al día y pase así unos 5 años), me privaba de todo lo que me gustaba y perdía dos horas a diario en una trotadora. Lo que era peor es que ni siquiera haciendo todo eso era feliz con mi delgado pero flácido cuerpo.
Empecé a levantar pesas y a ganar musculo, pude comer todo lo que me gustaba y al mismo tiempo moldear el cuerpo que nunca me gusto en menos de lo que me imaginaba, me tomo 3 meses, media hora 4 veces a la semana estar como siempre quise.
Mi consejo para todas es, no se obsesionen con la comida, dejen el cardio obsesivo y LEVANTEN PESAS.

Comentario 180390 | 21:45 27/09/2017

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Anónimo

Comentario 180184 de Anónimo
Solo sigue ese consejo el que lo escribió es bastante notable, todo saldrá bien

Comentario 180412 | 06:06 28/09/2017

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Anónimo

No resolverlas nada si no comes Comentario 180184 de Anónimo tiene razón

Comentario 180413 | 06:08 28/09/2017

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